Лучшие витамины для тонуса

Жизнь современного человека связана с повышенными физическими, психическими нагрузками, стрессами, постоянным нервным напряжением. Нередко мы не успеваем отдохнуть после трудового дня, не высыпаемся ночью, а утром снова включаемся в этот стремительный ритм. Добавим к этому малоподвижный образ жизни, вредную пищу с искусственными компонентами, красителями, консервантами, приводящую к зашлакованности организма, и картина становится совершенно ясной: нам нужна срочная помощь.

Чтобы избавиться от хронической усталости, переутомления, защититься от стресса, необходимо ежедневно принимать витамины для поддержания тонуса.

Сегодня очень многие фармацевтические компании предлагают готовые витаминно-минеральные комплексы для восстановления жизненной энергии. Огромный выбор продукции ставит перед потребителем нелегкую проблему выбора. Чтобы сориентироваться и приобрести те самые волшебные таблетки, которые помогут избавиться от усталости и быстро восстановиться, необходимо знать, какие витамины для тонуса и настроения лучше. 

Как выбрать витамины для энергии и тонуса

Недостаток этих веществ в организме приводит к упадку сил, слабости, повышенной утомляемости, постоянной усталости и плохому настроению. Итак, что нужно человеку для поддержания бодрости?

В первую очередь это витамины группы В. Они проявляют максимальную эффективность при комплексном приеме. Иными словами, чтобы восстановиться, наполниться новыми силами, повысить работоспособность, необходимы все витамины группы B. Эти соединения обеспечивают выраженный тонизирующий эффект.

Лучшими являются натуральные витамины для тонуса, входящие в состав продуктов питания. Именно их организм усваивает легче всего.

Витамин В1 (тиамин) поддерживает работу нервной системы, обеспечивает ясность мышления, что особенно важно для людей пожилого возраста. Тиамин повышает концентрацию внимания и улучшает память, предупреждает резкую смену настроения. Это вещество необходимо для  людей, занимающихся умственным трудом: оно предупреждает старение клеток головного мозга. Благодаря своим уникальным свойствам тиамин называют «лучшим витамином бодрости». Его недостаток приводит к быстрой утомляемости, повышенной раздражительности, сонливости. Витамин В1 препятствует старению клеток, стимулирует развитие творческих способностей. Основным источником этого соединения являются бобовые, орехи, картофель, куриные яйца, свиная печень, свинина, капуста, отруби, зеленая гречка, молоко, ряженка.

Витамин В2 (рибофлавин) участвует во всех обменных процессах, синтезе гемоглобина, улучшает зрение, состояние кожи, слизистых оболочек. Содержится в молочных продуктах, дрожжах, яйцах, белом хлебе, гречке.

Витамин В3 (никотиновая кислота, ниацин) – относится к лучшим витаминам для поддержания тонуса. Способствует освобождению энергии из калийсодержащих веществ, участвует в синтезе белков и жиров. Содержится в орехах, печени, яичном желтке, гречке, бобовых, зеленых овощах, рыбе.

Витамин В4 (холин) предупреждает разрушение клеточных мембран, улучшает липидный обмен, оказывает успокаивающее действие. Источником холина являются творог, сыр, почки, печень, бобовые, нерафинированные растительные масла, шпинат, капуста.

Витамин В5 (пантотеновая кислота) способствует освобождению пищевой энергии, участвует в синтезе «хорошего» холестерина. Организм получает его из мяса птицы, овсянки, зеленых овощей, фундука, гречки, икры, зеленого гороха.

Витамин В6 (пиридоксин) поддерживает функцию нервной системы, участвует в углеводном обмене, синтезе гемоглобина, регенерации эритроцитов. Содержится в орехах, рыбе, картофеле, бобовых, крупах, помидорах, апельсинах, молочных продуктах.

Витамин В7 (витамин H, биотин) – один из важнейших витаминов бодрости. Необходим для поддержания здоровья нервных клеток, в том числе клеток головного мозга, передачи  нервных импульсов, улучшает усваивание белков, благодаря чему вырабатывается энергия. Биотин участвует в синтезе глюкокиназы, стимулирует процесс глюкозного обмена и способствует нормализации уровня сахара в крови. Недостаток биотина приводит к ощущению упадка сил, усталости. Источников данного витамина являются говяжья печень, орехи, соевые продукты, молоко

Витамин B8 (инозит, инозитол) улучшает усваивание белков, нормализует уровень холестерина и сахара в крови, предупреждает атеросклеротическое поражение сосудов, улучшает работу головного мозга. Значительное количество инозита содержится в яичных желтках, грибах, орехах, почках, печени, неочищенном рисе.

Витамин В9 (фолиевая кислота) участвует в образовании нуклеиновой кислоты, эритроцитов, клеточном делении. Содержится в зеленых листовых овощах, цитрусовых, муке грубого помола, печени, дрожжах, меде.

Витамин В12 (кобаламин) поддерживает нормальную функцию нервной системы, участвует в образовании эритроцитов. Входит в продукты животного происхождения: яйца, мясо, ливер.

Витамин В13 (урацилкарбоновая кислота) нормализует работу печени, способствует очищение организма, положительно влияет на развитие плода во время беременности. Источник этого витамина: корнеплоды, жидкая часть кислого молока.

Витамин В15 (пангамат кальция) стимулирует жировой обмен, улучшает процесс усвоения кислорода тканями, предупреждает гипоксию, нормализует восстановительные процессы, защищает ткани печени от жирового перерождения. Содержится в семенах тыквы, подсолнечника, в кунжуте, коричневом рисе, орехах, печени, цельном зерне.

Витамин В17 нормализует обмен веществ, замедляет процессы старения, регулирует артериальное давление.

Говоря о том, какие витамины нужны для энергии, бодрости, настроения, нельзя не упомянуть аскорбиновую кислоту (витамин С). Вместе с фенилаланином она проникает в нервные клетки, стимулируя процесс синтеза норадреналина. Этот гормон улучшает настроение, восстанавливает энергетику, тонус. Богатым источником аскорбиновой кислоты являются смородина, цитрусовые, капуста, помидоры, болгарский перец. Лидирующие позиции по праву занимает шиповник. Помимо самого витамина С, он содержит ферменты, способствующие быстрому усваиванию этого ценного вещества. Благодаря своим омолаживающим и тонизирующим свойствами аскорбиновая кислота получила название «витамин бодрости». Усваивание этого полезнейшего вещества улучшается в присутствии кальция и магния.

Магний играет важную роль в процессе производства энергии, оказывает влияние на энергетический потенциал организма в целом. Дефицит магния приводит к замедлению синтеза энергии. В результате человек постоянно испытывает слабость и усталость. Микроэлемент регулирует концентрацию калия и функцию надпочечников, что очень важно для быстрого восстановления сил и повышения тонуса организма.  Магний оказывает также антистрессовое действие, устраняет хроническую усталость, помогает при переутомлении. Он содержится в пшеничных отрубях, гречке, миндале, сое, шпинате, курином яйце.

Железо участвует в синтезе гемоглобина и миоглобина. При его недостатке ухудшаются бактерицидные свойства нейтрофилов, снижается фагоцитоз. Железо содержится в мясе, печени, ржаном хлебе, фруктах, крупах.

Коэнзим Q10 (убихинон) принимает участие в образовании энергии в организме. Обладает мощными антиоксидантными свойствами: предупреждает повреждение клеточных мембран, замедляет процессы старения. По своим свойствам превосходит все другие антиоксиданты. Это природное вещество непременно должно присутствовать в достаточном количестве во всех клетках. При его 25% дефиците создается благоприятный фон для развития ряда заболеваний, а 75% дефицит несовместим с жизнью.

Какие витамины для бодрости купить

Жители больших городов постоянно испытывают повышенные физические и умственные нагрузки, подвергаются стрессу, к тому же живут в неблагоприятных экологических условиях. Для восстановления энергии, повышения тонуса, работоспособности необходимо обеспечивать организм всеми важнейшими витаминами и минералами. Продукты питания не всегда содержат достаточное количество необходимых элементов. Для восполнения их дефицита рекомендуется принимать готовые витаминно-минеральные комплексы, повышающие тонус, улучшающие настроение, восстанавливающие физическую и умственную работоспособность.

Мы предлагаем инновационное решение для вашего здоровья – лучшие витамины для энергии и тонуса в драже от компании APL.

Аккумулированные драже APLGO – уникальный продукт на основе полностью натуральных компонентов – экстрактов лекарственных растений, фруктов, ягод для быстрого восстановления энергетики, физической и умственной работоспособности, улучшения работы внутренних органов и систем.

Аккумулированное драже GRW – содержит все важнейшие витамины и минералы для нормального протекания жизненно важных процессов, функционирования органов и систем, повышения тонуса, уровня жизненной энергии, укрепления иммунитета. Высокие дозы антиоксидантов нейтрализуют действие свободных радикалов, предупреждают повреждение и старение клеток, обеспечивают выраженный оздоравливающий, тонизирующий и омолаживающий эффект. GRW улучшает координацию движений, помогает сохранить остроту и четкость зрения, ясность мышления, восстанавливает подвижность суставов.

Аккумулированное драже GTS – это витаминно-минеральный комплекс для поддержания тонуса, повышения физической и умственной работоспособности, укрепления иммунитета. Содержит ценные витамины бодрости, молодости и хорошего настроения.

Витамины группы В восстанавливают энергетику, поддерживают работу нервной системы, улучшают обмен веществ.

Коэнзим Q10 – мощный природный антиоксидант, который нейтрализует свободные радикалы – основные факторы старения, положительно влияет на кровеносные сосуды, предупреждает их атеросклеротическое поражение, повышает тонус, оказывает омолаживающее действие. 

Купить лучшие витамины для поддержания тонуса, бодрости и настроения аккумулированные драже APLGO можно в нашем интернет магазине. Звоните по указанным номерам телефонов или оформляйте заказ онлайн. Осуществляется доставка во все регионы России.