Блог

Для большинства женщин базовый ежедневный уход за кожей включает два-три средства: хороший увлажняющий крем, маску для лица и гель для умывания. 

Сыворотки далеко не всегда входят в их число. Между тем в последнее время именно они стали самым модным косметическим трендом. Известные косметические бренды представили свои версии сывороток, созданных с использованием эффективных ингредиентов и передовых технологий. Каждый производитель при этом обещает чудесные изменения кожи.  

Итак, давайте разбираться: нужна ли нашему лицу сыворотка?

Ну кто не знает о необходимости правильного питания, занятий спортом для мужского здоровья? Специалисты в один голос утверждают, что эти составляющие необходимы для длительного сохранения молодости и здоровья. Однако не менее важно обеспечить организм важнейшими витаминами и минералами. А ведь...

Вегетарианство обретает все большую популярность во всем мире. 

Результаты многочисленных исследований показывают: отказ от животной пищи снижает уровень ''плохого'' холестерина в крови, что в свою очередь способствует снижению риска гипертонии, ишемической болезни сердца, других сердечно-сосудистых заболеваний. Также снижается риск ожирения, сахарного диабета и ряда хронических заболеваний.

Однако ученые напоминают также о вреде вегетарианства, связанного с недостатком некоторых важнейших витаминов и других нутриентов в продуктах растительного происхождения. Люди, длительное время придерживающиеся подобной системы питания, нередко испытывают острый дефицит питательных веществ.
Каких витаминов не хватает вегетарианцам и как обеспечить их поступление в организм?

Современная медицина развивается стремительными темпами. Ежедневно появляются сотни новых лекарств от самых различных заболеваний.

Несмотря на неоспоримую эффективность, большинство препаратов оказывают ряд тяжелых побочных действий или имеют серьезные противоказания  к применению.

Именно поэтому в последние годы особой популярностью пользуются немедикаментозные методы лечения и, в частности, использование лекарственных трав в терапии той или иной болезни.

Что представляет собой современная фитотерапия?

Каковы ее преимущества?

В чем  недостатки траволечения?

Осень – сезон гриппа и ОРВИ. А значит – самое время вплотную заняться укреплением  иммунитета

Итак, как укрепить иммунитет?

Питаться правильными продуктами

Заниматься спортом

Закаляться

Принимать натуральные иммуностимулирующие средства

Какие именно?

Давайте разбираться!