Зеленый чай

Зеленый чай

О полезных свойствах зеленого чая люди знали еще в древности. Его использовали целители Древнего Китая, Индии в качестве лечебного средства от многих заболеваний. Сегодня польза зеленого чая получила научное подтверждение. Исследования позволили выявить в нем большое количество ценных компонентов, обуславливающих исключительно высокую пользу для организма и для кожи.

Состав и свойства

Издавна известен своими целебными свойствами.

Продукт содержит более 500 микроэлементов (кальций, магний, фосфор, фтор, йод, цинк, марганец, железо), почти все необходимые организму витамины (А, С, Е, F, К, РР, группы В), около 450 видов органических соединений.

Витамин С известен своими антиоксидантными свойствами. Он нейтрализует свободные радикалы, предупреждает их разрушительное влияние на клеточные мембраны, замедляет процессы старения, укрепляет иммунитет.

Биофлавоноиды смягчают симптомы аллергии. Эти вещества содержатся в зеленом чае в достаточно больших дозах. Они оказывают также противоопухолевое действие, что обусловлено главным образом содержанием в зеленом чае мощного антиоксиданта эпигаллокатехингаллата. Вещество защищает клеточные структуры от повреждений, способствует выработке организмом собственных антиоксидантных ферментов, тормозит размножение раковых клеток.

Алкалоиды. Основным алкалоидом в составе зеленого чая является кофеин, оказывающий мощное тонизирующее воздействие, способствующий повышению физической и умственной работоспособности. В чайный листочках кофеин содержится в связанном виде. Он отличается более мягким воздействием на организм. Кофеин обладает также стимулирующими свойствами, защищает от депрессии.

Минералы регулируют работу внутренних органов и систем. При их недостатке развиваются те или иные заболевания. Например, недостаток цинка приводит к выпадению волос, ухудшению их качества, ломкости ногтей.  Известны также антигистаминные и противоаллергические свойства цинка, кальция, и магния.

Полифенолы предупреждают заболевания сердца, атеросклероз, снижают риск онкологических патологий. Последние исследования доказали антидиабетические свойства полифенолов и их способность защищать от неврологических заболеваний. Эти соединения оказывают антиоксидантное воздействие, способствуют омоложению организма, подавляют вирусы.

Теофиллин и теобромин купируют бронхоспазм, расширяют бронхи, способствуют удалению слизи.

Дубильные вещества представляют собой природные антисептики с широким спектром антибактериального и противовирусного действия. В зеленом чае содержится пять антибактериальных соединений, которые помогают устранить симптомы аллергической кожной реакции.

Зеленый чай – эффективное средство от аллергии

Самым полезным при аллергии является зеленый чай, содержащий большое количество метилированных катехинов. При попадании в организм катехины обволакивают аллергенные клетки, тем самым тормозят аллергическую реакцию.

Употребление такого зеленого чая в периоды обострения аллергии поможет быстрее устранить неприятную симптоматику.

Антиоксиданты в составе чайных листочков препятствуют развитию воспалительного процесса и аллергической реакции. Регулярное потребление зеленого чая значительно смягчает  симптоматику аллергии: устраняет чихание, кашель, слезоточивость.

Другие полезные свойства зеленого чая

Многостороннее позитивное влияние зеленого чая на организм связано с высоким содержанием биологически активных веществ, витаминов, микроэлементов. Чайные листочки не подвергаются ферментации (окислению), благодаря чему они сохраняют цвет и ценные свойства. Этому способствует и щадящая сушка чайных листочков.

Так какова польза зеленого чая для организма?
Напиток устраняет нарушения работы желудочно-кишечного тракта, стимулирует выработку пищеварительных ферментов и процесс пищеварения. Компоненты чая позитивно влияют на десны и зубы, подавляют болезнетворную микрофлору в ротовой полости, тем самым предупреждают стоматит, кариес.

Витамин С и другие антиоксиданты в составе чайных листьев нейтрализуют разрушительное действие свободных радикалов на клетки, тем самым замедляют процессы старение и снижают риск развития онкологических заболеваний.

Цинк ускоряет заживление повреждений, ран, способствует укреплению и оздоровлению волос и ногтей.

Готовые препараты на основе экстракта зеленого чая используются в качестве мочегонного средства. Однако надо учитывать, что продукт оказывает тонизирующее действие на организм, поэтому его не рекомендуется употреблять в большом количестве.

Зеленый чай эффективно борется с хронической усталостью, повышенной утомляемостью. Некоторые специалисты считают, что это хорошее средство для профилактики желчнокаменной и мочекаменной болезней.

Витамин Р в составе листочков  способствует укреплению кровеносных сосудов, повышает их эластичность.

Известны и антибактериальные свойства зеленого чая, благодаря которым он нашел применение при лечении дизентерии.

Кофеин и танин стимулируют работу головного мозга, повышают общий тонус организма.

Напиток рекомендуют при склонности к тромбообразованию.

Активные компоненты чая нормализуют уровень сахара в крови, смягчают симптомы диабета, нейтрализуют токсины, предупреждая их негативное воздействие на организм.

Употребление зеленого чая после простудных заболеваний ускоряет восстановление организма, Компоненты чая способствуют более эффективному заживлению повреждений, ран, ожогов, устраняют симптомы многих дерматологических заболеваний.

Польза зеленого чая для кожи

Зеленый чай является эффективным тонизирующим средством. Он часто используется в качестве ингредиента антивозрастной косметики: делает кожу более упругой и подтянутой.

Продукт обладает прекрасными увлажняющими свойствами: способствует сохранению нормального уровня влаги в коже, предупреждает обезвоживание, пересушивание, образование морщин.

Благодаря высокому содержанию антиоксидантов зеленый чай оказывает выраженное омолаживающее действие.

Антисептические свойства чая помогают предупредить и устранить воспалительные процессы, высыпания, образование прыщей, угревую сыпь.

Противопоказания

Употребление зеленого чая не рекомендуется:

  • при гипотонии (низком давлении);
  • при тахикардии;
  • при нервном истощении, перевозбуждении, нарушении сна;
  • при обострении хронических заболеваний;
  • в критические дни;
  • в период беременности и кормления грудью.

зеленый_чай_кожа.jpg

Заказ в один клик
Настоящим подтверждаю, что я ознакомлен и согласен с условиями оферты и политики конфиденциальности.