Какие витамины нужны детям? Выбираем лучшее

Витамины крайне важны для гармоничного роста и развития ребенка. Детский организм нуждается в витаминах для нормальной работы внутренних органов, формирования скелета, функционирования нервной системы. Потребность детского организма в этих веществах намного выше, чем потребность взрослого человека, поскольку дети расходуют гораздо больше энергии.

Продукты питания не обеспечивают поступление достаточного количества питательных веществ. Задача усложняется еще и по причине постоянного изменения потребностей ребенка в витаминах в разном возрасте.

На прилавках аптек можно увидеть огромное разнообразие витаминных комплексов для разных возрастных групп. Чтобы сделать правильный выбор, следует знать, какую функцию организма поддерживают различные соединения и какие витамины давать ребенку при разных проблемах.

Зрение

Для улучшения зрения витаминный комплекс для детей должен содержать витамины А, С, Е, В2, В9, D и омега-3 жирные кислоты.

Укрепление организма

Общеукрепляющие комплексы витаминов обеспечивают нормальный рост и развитие детского организма. Они рекомендованы как для здоровых детей, так и для быстрого восстановления после перенесенной болезни или хирургического вмешательства.

Зубы и кости

Опорно-двигательная система детей формируется неравномерно. В течение определенного периода потребность в тех или иных веществах возрастает, что связано с усиленным ростом костей, зубов. В таких случаях лучшим витамином для детей становится витамин D. Для здоровья костной системы необходимы также кальций и фосфор.

Витамины для иммунитета детей

Укрепить иммунитет ребенка и сформировать здоровую микрофлору помогают пребиотики. Они содержатся в специальных витаминизированных средствах. При попадании в желудок эти вещества не перевариваются, а подвергаются ферментации в толстом кишечнике под воздействием микрофлоры, благодаря чему стимулируется их рост. Пребиотики нормализуют пищеварение и улучшают аппетит.

Нервная система и память

Учеба в школе повышает нагрузку на организм и предъявляет новые требования. Детям необходимо уметь концентрировать внимание в течение достаточно длительного времени, сохранять спокойствие, противостоять стрессовым ситуациям. Порой детский организм не успевает приспосабливаться к новым условиям, что становится причиной головных болей, повышенной раздражительности, агрессивного поведения, снижения интеллектуальных способностей.

Чтобы предупредить подобные явления, школьникам нужно давать специальные витаминно-минеральные комплексы. Лучшие витамины для детей школьного возраста должны содержать витамины группы В, необходимые для поддержания функции нервной системы, а также витамины А, С, Е, D, йод, цинк, кальций.

Какие витамины нужны детям

В детском организме многие соединения выполняют функции, не свойственные им при попадании в организм взрослых. Такая особенность обусловлена процессами активного роста, разделения функций различных органов, систем, для которых требуется особый витаминный комплекс.

Так, витамин А нужен для поддержания остроты зрения, формирования костной системы, восстановления слизистых оболочек, развития легких, желудочно-кишечного тракта.

Витамин В1 способствует нормальному протеканию углеводного обмена, работе головного мозга. Этот витамин обеспечивает получение необходимого запаса энергии из продуктов питания для развития, учебы, игр.

Витамин В2 необходим для липидного и белкового обмена, нормального роста, хорошего состояния кожи, волос, ногтей.

Витамин В6 – важнейшее соединение для укрепления детского иммунитета, поддержания работы нервной системы, формирование эритроцитов – красных кровяных телец.

Витамин В9 нужен для профилактики малокровия, поддержания здоровья и красоты кожи. Фолиевую кислоту особенно важно давать детям в период болезни, так как она нормализует аппетит.

Витамин В12 активизирует работу нервной системы, принимает участие в кроветворении, улучшает мыслительные процессы.

Аскорбиновая кислота – относится к лучшим витаминам для укрепления иммунитета детей. Защищает от агрессивных факторов окружающей среды, предупреждает аллергическую реакцию.

Витамин D имеет первостепенное значение для развития скелета, регулирует уровень кальция и магния в организме.

Витамин Е поддерживает нормальное состояния кровеносных сосудов, улучшает работу нервной системы, оказывает антиоксидантное действие.

Витамин К нужен для нормального кровообращения.

Витамин Н поддерживает кожу в здоровом состоянии.

Витамин РР участвует в обмене веществ, способствует полноценному усваиванию важнейших питательных веществ: белков, жиров, углеводов, минералов.

Какие витамины давать ребенку в определенном возрасте

По мере взросления потребности детского организма в витаминах меняются. Поэтому бывает довольно трудно подсчитать необходимое количество конкретного вещества. Намного легче витамины для детей купить в виде комплексов, предназначенных для разных возрастных групп.

Необходимо также учитывать потребности конкретного организма, поэтому при выборе готовых средств нужен индивидуальный подход. Это условие особенно актуально, когда ребенок страдает определенным заболеванием или непереносимостью тех или иных продуктов.

Большая часть производителей выпускают витаминные комплексы для детей различных возрастных групп с учетом особенностей организма в течение этого периода развития.  

Лучшие витамины для детей до 2 лет

В этом возрасте потребности детского организма в основном восполняются из грудного молока. Педиатры не приветствуют использование витаминно-минеральных комплексов для здоровья грудничков. Необходимое количество питательных веществ должны обеспечивать грудное вскармливание или свежие продукты.

Возраст от 2 до 5 лет

Это стадия интенсивного роста и развития, когда идет процесс формирования костной системы. Лучшими витаминами для этого возраста являются витамины А, С, Е, фолиевая кислота, а также цинк, железо, кальций, фосфор, магний. Нормальный уровень перечисленных веществ обеспечивает здоровье опорно-двигательной системы.

Период от 5 до 7 лет

В таком возрасте дети готовятся к школе. Предстоящие перемены, повышение физических и умственных нагрузок предъявляют особые требования к выбору витаминных комплексов. Кроме того, именно в это время происходит усиленный рост организма и формируется осанка. Какие витамины для детей купить с учетом всех возрастных особенностей? Педиатры считают, что особое значение для ребенка 5-7 лет имеют витамины группы В, цинк, йод. Они обеспечивают нормальное функционирование нервной системы, улучшают моторику и работу головного мозга,

Возраст от 7 до 12 лет

Молочные зубы сменяются постоянными, детский организм активно развивается и растет. Ребенку приходится приспосабливаться к новому распорядку дня, быстрому ритму жизни. справляться с повышенными нагрузками. Чтобы предупредить нарушения в физическом и психическом развитии, нужно выбирать витаминные комплексы, в состав которых входят кальций, магний, железо, фосфор, цинк, медь,  

Подростковый период: с 12 до 18 лет

Это возраст активного роста, гормональных изменений и полового созревания. Переходный период связан с частыми стрессами, повышенным нервным напряжением, умственным и физическими нагрузками. На этом этапе необходимо выбирать мультивитаминные комплексы, содержащие достаточное количество всех важнейших витаминов и минералов.

Особенно тщательно следует относиться к выбору витаминов для детей, страдающих теми или иными заболеваниями. Универсальных рекомендаций в таких случаях быть не может. Только лечащий врач может определить, какие витамины нужны детям с определенными патологиями.

Лучшие витамины для детей

Компания APL представляет уникальную продукцию на основе полностью натуральных компонентов – аккумулированные драже APLGO. Драже содержат ценные растительные экстракты, которые обеспечивают организм всеми важнейшими питательными веществами, отличаются высокой эффективностью, не вызывают побочных эффектов и абсолютно безопасны. Их можно давать даже детям грудного возраста.  

Аккумулированное драже GRW – в состав продукта входит полный ежедневный набор витаминов для детей любого возраста, необходимых для нормального роста и развития, работы внутренних органов и систем. Благодаря высокому содержанию антиоксидантов продукт оказывает общеукрепляющее действие, защищает от инфекций, помогает оздоровить организм, способствует укреплению иммунитета.

Аккумулированное драже GTS – идеально подходит для детей школьного возраста. Содержит природные ингредиенты для восстановления энергетического потенциала, восполнения недостатка питательных веществ, повышения физической и умственной работоспособности.

Витамины группы В относятся к важнейшим витаминам для детей. Обеспечивают здоровье нервной системы, нормальный белковый и липидный обмен, поддерживают энергетику на высоком уровне, способствуют формированию гормонального фона, корректной работе иммунной системы.

Коэнзим Q10 в составе GTS нейтрализует активность свободных радикалов, положительно влияет на кровеносные сосуды, улучшает кровообращение. 

Если вы не можете решить, какие витамины давать ребенку, выбирайте универсальный и безопасный вариант – натуральные витамины в драже от компании APL. Купить любые виды аккумулированных драже APLGO можно в нашем интернет-магазине. Оформляйте заказ онлайн или звоните по указанным номерам телефонов. Осуществляется доставка во все регионы России.