Гуава при COVID19

ГУАВА: ПОЛЬЗА ПРИ ЛЕЧЕНИИ COVID19, ДЛЯ СНИЖЕНИЯ РИСКА ЗАРАЖЕНИЯ И ДЛЯ СМЯГЧЕНИЯ ПОСЛЕДСТВИЙ ИНФЕКЦИИ

Гуава - тропический фрукт, известный своим уникальным вкусом и обилием полезных свойств для организма. Сама по себе она не может быть использована при лечении коронавирусной инфекции. Однако включение плодов в рацион помогают значительно укрепить иммунитет, что повышает сопротивляемость организма и снижает риск заражения, а в случае заболевания способствует быстрому выздоровлению.

ГУАВА: ПОЛЬЗА ДЛЯ ИММУННОЙ СИСТЕМЫ

Гуава - суперпродукт для иммунитета. Богатое витаминами, минералами и антиоксидантами содержание этого тропического фрукта делает его неотъемлемой частью здорового образа жизни. Приятный вкус и доступность гуавы делают ее идеальным выбором для включения в рацион питания и укрепления вашего иммунитета.

Один из главных аргументов в пользу гуавы - ее богатое витаминное содержание. В особенности, она богата витамином C, который является мощным антиоксидантом и необходим для поддержания нормального функционирования иммунной системы. Употребление гуавы рекомендуется для усиления естественных защитных сил организма и повышения его способности сопротивляться инфекциям и вирусам.

Кроме того, гуава обладает высоким содержанием пищевых волокон, что способствует нормализации работы пищеварительной системы. Волокна помогают регулировать уровень холестерина в крови, предотвращать запоры и способствуют образованию полезной микрофлоры в кишечнике. Это не только улучшает работу желудочно-кишечного тракта, но и оказывает положительное влияние на общее состояние организма и повышает его защитные свойства.

ГУАВА ДЛЯ СЕРДЦА И СОСУДОВ

Фрукт содержит растворимые пищевые волокна, такие как пектины, которые связывают и выводят излишний холестерин, предотвращая его отложение на стенках артерий и сужение просвета сосудов. Это значительно снижает риск развития сердечных приступов или инсультов.

В состав гуавы входят природные антикоагулянты, которые способствуют разжижению крови и предотвращают образование сгустков. Это особенно важно для людей, перенесщих коронавирусную инфекцию, а также склонных к тромбообразованию или имеющих нарушения свертываемости крови. Регулярное употребление гуавы может снизить риск тромбоэмболических осложнений и способствовать сохранению нормального кровообращения.

Высокое содержание микроэлементов, таких как калий, магний и витамин Б6, делает гуаву еще более ценным для здоровья сердца и сосудов. Калий помогает контролировать уровень кровяного давления, укрепляет сердечную мышцу и стабилизирует сердечный ритм. Магний способствует расширению сосудов и улучшает их эластичность. А витамин Б6 регулирует содержание гомоцистеина в крови, предотвращая повреждение сосудов и риски развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Гуава благоприятно влияет на систему кроветворения, поскольку она содержит большое количество железа и витамина С. Железо необходимо для синтеза гемоглобина, который осуществляет перенос кислорода от легких к органам и тканям. Витамин С активизирует и усиливает усвоение железа в организме. Эта взаимодействие позволяет поддерживать нормальную гемоглобиновую концентрацию в крови и снабжать все органы достаточным количеством кислорода.

Никотиновая кислота (витамин РР)  в составе плодов играет ключевую роль в процессе выработки энергии, поддерживает здоровье сердца и сосудов. Никотиновая кислота принимает участие в важнейших реакциях, в ходе которых жир и глюкоза трансформируются в энергию. Она также нужна для обмена аминокислот и многих других процессов. Витамин PP нормализует уровень холестерина в крови, что крайне важно для пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Рибофлавин (В2) – необходим для образования эритроцитов (красных кровяных телец), нормального дыхания клеток. Он улучшает процесс поглощения кислорода клетками кожного покрова, ногтей, волос. Также витамин B2 поддерживает остроту зрения, снимает усталость глаз, предупреждает катаракту, улучшает состояние слизистых оболочек пищеварительного тракта, нейтрализует воздействие токсических веществ на дыхательные пути. К самым ценным свойствам этого вещества относится способность ускорять переход витамина B6 в его активную форму.

Тиамин (витамин В1) – участвует в белковом, углеводном, жировом обмене, в передаче нервных импульсов, защищает клеточные мембраны от негативного воздействия продуктов перекисного окисления. Витамин В1 улучшает работу головного мозга, память, концентрацию внимания, нормализует протекание процессов мышления, стимулирует рост мышечной и костной тканей, замедляет процессы старения, поддерживает работу сердечной мышцы.

Таким образом, гуава справедливо заслуживает репутацию суперфуда для сердца и сосудов.  Ее употребление снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, поддерживает нормальные уровни холестерина и кровяного давления, предотвращает тромбообразование и улучшает кровообращение. Включение гуавы в свой рацион может стать отличной профилактикой сердечно-сосудистых проблем и поддержанием общего здоровья.

Однако, несмотря на все полезные свойства гуавы, следует помнить, что она не является панацеей и не может заменить традиционное лечение.

Регулярное употребление гуавы вместе с другими питательными продуктами поможет поддерживать и укреплять иммунную систему, повышать ее резистентность к различным заболеваниям и обеспечивать организм всем необходимыми нутриентами.